Dagspusslet
Inställningar
Tillbaka till startsidan
Föräldrapenning på sjukpenningnivå är cirka 80% av din SGI (sjukpenninggrundande inkomst), upp till ett tak på 1 259 kr per dag 2026. Beräkning: SGI delas med 365 och multipliceras med 0,97 (karensavdrag), sedan får du 80% på sjukpenningnivå. Lägstanivån ger 180 kr per dag oavsett inkomst.

Räkna ut din föräldrapenning

Vill du beräkna din föräldrapenning? Här förklarar vi hur beräkningen fungerar och hur du kan räkna ut din ersättning baserat på din inkomst – både före och efter skatt.

Kort svar

Föräldrapenning på sjukpenningnivå är cirka 80% av din SGI (sjukpenninggrundande inkomst), upp till ett tak. För de flesta motsvarar det ungefär 80% av månadslönen. Med Dagspusslet kan du göra en förenklad uppskattning baserat på din lön.

Så beräknas föräldrapenning

  • 1.SGI bestäms: Försäkringskassan fastställer din sjukpenninggrundande inkomst baserat på din årsinkomst.
  • 2.Dagbelopp räknas ut: SGI delas med 365 och multipliceras med 0,97 (karensavdrag). På sjukpenningnivå får du 80% av detta.
  • 3.Tak kontrolleras: Det finns ett maxbelopp per dag (1 259 kr på sjukpenningnivå 2026).
  • 4.Skatt dras: Föräldrapenning beskattas som vanlig inkomst.

Exempel: Lisa med 35 000 kr i månadslön

Lisa tjänar 35 000 kr per månad och ska vara föräldraledig. Hennes årslön är 420 000 kr, vilket blir hennes SGI.

  • SGI per dag: 420 000 / 365 ≈ 1 151 kr
  • Föräldrapenning (80%): ca 920 kr per dag före skatt
  • Efter skatt (ca 30%): ungefär 640 kr per dag

Detta är en förenklad uppskattning. Det exakta beloppet beror på flera faktorer.

Gör din egen beräkning

Med Dagspusslet kan du planera hela föräldraledigheten och se hur inkomsten påverkas vecka för vecka.

Skapa din plan

Vanliga frågor

Din föräldrapenning baseras på din SGI (sjukpenninggrundande inkomst). På sjukpenningnivå får du cirka 80% av din SGI, upp till ett tak. Dagspusslet hjälper dig att göra en förenklad uppskattning baserat på din månadslön.

Beloppet beror på din inkomst och vilken nivå du tar ut på. Sjukpenningnivån ger cirka 80% av din SGI upp till taket. Lägstanivån ger ett fast belopp på 180 kr per dag oavsett inkomst.

Föräldrapenning beskattas som vanlig inkomst. Din nettolön beror på din kommunalskatt och eventuell statlig skatt. Som tumregel kan du räkna med cirka 70-75% av bruttobeloppet efter skatt.

Sjukpenningnivån baseras på din inkomst och ger högre ersättning (max 1 259 kr/dag 2026). Lägstanivån ger ett fast belopp (180 kr/dag) och används ofta i slutet av föräldraledigheten eller om du saknar SGI.

Med en månadslön på 40 000 kr ligger du under taket. Du får då cirka 80% av din SGI på sjukpenningnivå, vilket motsvarar ungefär 1 000-1 100 kr per dag före skatt.

Ja, med Dagspusslet kan du planera föräldraledigheten för båda föräldrarna samtidigt och se hur hushållets totala inkomst påverkas under olika perioder.

Om du arbetar deltid och tar ut föräldrapenning på deltid, får du ersättning för den del du är föräldraledig. Du kan ta ut föräldrapenning på hel, tre fjärdedels, halv, en fjärdedels eller en åttondels dag.

Din SGI fastställs normalt när du börjar ta ut föräldrapenning. Löneändringar under ledigheten påverkar vanligtvis inte din ersättning, men det finns undantag. Kontrollera alltid med Försäkringskassan.

Förenklad information

Informationen på denna sida är förenklad och ger en översiktlig bild. Kontrollera alltid aktuella regler och belopp hos Försäkringskassan. Detta är inte juridisk eller finansiell rådgivning.

Läs mer

Tak på föräldrapenning

Läs om maxbeloppet och SGI-taket

SGI och föräldrapenning

Förstå hur din SGI beräknas

Ta ut föräldrapenning smartast

Tips för att optimera uttaget

Helger och röda dagar

Så påverkas din ersättning